オンライン

自宅にいながら
好きな時に楽しんでいただける
オンラインヨガ教室です。
平日週4開催のヨガレッスンや
週に一度のクラスなど
どうぞマイペースに
お楽しみください。

暮らしのヨガ

Instagram:月額3,500円(税込)

内容

  • ・平日4日間(月〜木)、毎朝5:30から20分-30分程度のオンラインヨガ配信
  • ・内容は自宅でできるやさしいヨガのほか、時に瞑想や呼吸法もおこないます。
  • ・LIVEトーク配信(不定期)
  • ・新企画!2024年2月〜:テーマを設定した60分のワークショップの配信
  • ・4月のワークショップ:9日(火)13:30-14:30 呼吸に親しむ。その効果を知る。
  • 配信動画は毎日ライブでのクラス後にIGTVに保存します。契約月内は何度でも視聴いただけます。

※お申し込み・ご入金確認後に非公開グループに招待いたします。サービスはInstagram内でおこないます。お申し込みから招待まで2〜3日かかることがございますので、予めご了承ください。

参加費:3,500円(税込)



おうちヨガ

Zoomでヨガ:月額5,500円(税込)

2024年4月のスケジュール
  • 4月4日(木) 10:00-11:00 陰ヨガ
  • 4月9日(火) 10:00-11:00 ムーンサイクルヨガ
  • 4月9日(火) 13:30-14:30 ワークショップ:“呼吸に親しむ”
  • 4月17日(水) 10:00-11:00 休息のヨガ+ヨガニードラ
  • 4月26日(金) 10:00-11:00 アーユルヴェーディック・ヨガ


参加費:5,500円(税込)

ヨガワークショップや指導者養成講座のご案内

ヨガクラス
主に女性向けのグループレッスンを、都内で不定期開催しています
ワークショップ/イベント
理論と実技、 質疑応答を交えながら、一つのテーマをじっくりと掘り下げます
ティーチャートレーニング
解剖学や生理学を基盤にしながらも、頭でっかちにならない、親しみやすく落ち着いたクラスを提供できるヨガ講師を育成します
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