オンライン
自宅にいながら
好きな時に楽しんでいただける
オンラインヨガをはじめました。
毎日のオンラインヨガや
週に一度のクラスなど
スケジュールや体調にあわせて
お楽しみください。
暮らしのヨガ

- 毎日15〜20分程度のオンラインヨガの配信(土日祝はお休み)
- 内容は自宅でできるやさしいヨガのほか、時に瞑想や呼吸法もおこないます
- 配信動画は毎日ライブでのクラス後にIGTVに保存します。そのため、契約月内は何度でも視聴いただけます
参加費:2,000円(税抜き)

おうちヨガ

- 週に1度:60分のヨガクラスのLIVE配信
- LIVE配信を見逃した方、繰り返し見たい方向けに、会員さま専用ページより、契約月内は何度もご視聴いただけます。
2021年1月のスケジュール
- 8日(金)09:30-10:30 陰ヨガ
- 17日(日)09:30-10:30 基礎ヨガ+ヨガニードラ
- 21日(木)09:30-10:30 ムーンサイクルヨガ 月礼拝
- 25日(月)09:30-10:30 アーユルヴェーディック・ヨガ
2021年2月のスケジュール
- 4日(木)09:30-10:30 陰ヨガ
- 12日(金)09:30-10:30 基礎ヨガ+ヨガニードラ
- 21日(日)09:30-10:30 ムーンサイクルヨガ
- 24日(水)09:30-10:30 アーユルヴェーディック・ヨガ
参加費:5,000円(税抜き)
ドロップインでのご参加や、妊婦さん専用のマタニティヨガレッスンも用意しています。産後ヨガをご検討中の方で出産後半年を経過している方は、おうちヨガにご参加ください
おうちヨガ画像/フォトグラファー:濱津和貴 引用書籍:『一生もののセルフケア月のヨガ』大和書房
