オンライン
自宅にいながら
好きな時に楽しんでいただける
オンラインヨガをはじめました。
毎日のオンラインヨガや
週に一度のクラスなど
スケジュールや体調にあわせて
お楽しみください。
暮らしのヨガ
- 毎日15〜20分程度のオンラインヨガの配信（土日祝はお休み）
- 内容は自宅でできるやさしいヨガのほか、時に瞑想や呼吸法もおこないます
- 配信動画は毎日ライブでのクラス後にIGTVに保存します。そのため、契約月内は何度でも視聴いただけます
※7月は事情により新規の配信はございません。過去の動画（2020年4〜6月）の閲覧のみとなりますのでご了承ください。
価格：1,500円（税抜き）
おうちヨガ
- 週に1度：60分のヨガクラスのLIVE配信
- LIVE配信を見逃した方、繰り返し見たい方向けに、会員さま専用ページより、契約月内は何度もご視聴いただけます。
※7月は事情によりレッスンの開催はございません。過去の動画（4レッスン分）の閲覧のみとなりますこと、ご了承ください。
8月のスケジュール
- 1日（土）09:30-10:30 リストラティブ・ヨガニードラ
- 6日（木）09:30-10:30 陰ヨガ
- 18日（火）09:30-10:30 ムーンサイクルヨガ
- 26日（水）09:30-10:30 アーユルヴェーディック・ヨガ
価格：5,000円（税抜き）
ドロップインでのご参加や、妊婦さん専用のマタニティヨガレッスンも用意しています。
おうちヨガ画像／フォトグラファー：濱津和貴 引用書籍：『一生もののセルフケア月のヨガ』大和書房
