オンライン

内容

• ・平日4日間（月〜木）、毎朝5:30から20分-30分程度のオンラインヨガ配信
• ・2025年夏の以下の日程は13:00〜13:30で開催いたします：7月22日（火）〜24日（木）、7月28日（月）〜31日（木）、8月4日（月）〜7日（木）
• ・内容は自宅でできるやさしいヨガのほか、時に瞑想や呼吸法もおこないます。
• ・テーマを設定した60分のワークショップの配信
  →7月11日（金）13:30-14:30 “アーユルヴェーダ的夏の過ごし方”

• 配信動画は毎日ライブでのクラス後にIGTVに保存します。契約月内は何度でも視聴いただけます。

※お申し込み・ご入金確認後に非公開グループに招待いたします。サービスはInstagram内でおこないます。お申し込みから招待まで2〜3日かかることがございますので、予めご了承ください。

2025年9月より料金改定を行います（詳しくはこちら）。8月31日までにお申込いただいた方は上記価格での継続となります。

• ・月4回：60分のヨガクラスのLIVE配信
• ・テーマを設定した60分のワークショップの配信
• LIVE配信を見逃した方、繰り返し見たい方向けに、会員さま専用ページより、契約月内は何度もご視聴いただけます。

2025年7月のスケジュール

• 7月3日　(木） 10:00 -11:00 陰ヨガ
• 7月11日（金）10:00-11:00 ムーンサイクルヨガ
• ワークショップ：7月11日（金）13:30 -14:30 アーユルヴェーダ的夏の過ごし方
• 7月16日（水）10:00-11:00 アーユルヴェーディック・ヨガ
• 7月29日（火）20:00-21:00 休息のヨガ＋ヨガニードラ