オンライン

自宅にいながら
好きな時に楽しんでいただける
オンラインヨガをはじめました。
毎日のオンラインヨガや
週に一度のクラスなど
スケジュールや体調にあわせて
お楽しみください。

暮らしのヨガ

Instagram:月額2,000円(税抜)
  • 毎朝5:30から、20分程度のオンラインヨガの配信(土日祝はお休み)
  • 内容は自宅でできるやさしいヨガのほか、時に瞑想や呼吸法もおこないます
  • 配信動画は毎日ライブでのクラス後にIGTVに保存します。そのため、契約月内は何度でも視聴いただけます
※お申し込み・ご入金確認後に非公開グループに招待いたします。サービスはInstagram内でおこないます。お申し込みから招待まで2〜3日かかることがございますので、予めご了承ください。

参加費:2,000円(税抜き)



おうちヨガ

Zoomでヨガ:月額5,000円(税抜)
  • 週に1度:60分のヨガクラスのLIVE配信
  • LIVE配信を見逃した方、繰り返し見たい方向けに、会員さま専用ページより、契約月内は何度もご視聴いただけます。

2021年9月のスケジュール
  • 10日(金)9:30〜10:30 ムーンサイクルヨガ
  • 13日(月)9:30〜10:30 休息のヨガ+ヨガニードラ(プロップ使用)
  • 26日(日)9:30〜10:30 陰ヨガ
  • 30日(木)9:30〜10:30 アーユルヴェーディック・ヨガ

参加費:5,000円(税抜き)

ドロップインでのご参加や、妊婦さん専用のマタニティヨガレッスンも用意しています。産後ヨガをご検討中の方で出産後半年を経過している方は、おうちヨガにご参加ください



おうちヨガ画像/フォトグラファー:濱津和貴 引用書籍:『一生もののセルフケア月のヨガ』大和書房

ヨガワークショップや指導者養成講座のご案内

ヨガクラス
主に女性向けのグループレッスンを、都内で不定期開催しています
ワークショップ/イベント
理論と実技、 質疑応答を交えながら、一つのテーマをじっくりと掘り下げます
ティーチャートレーニング
解剖学や生理学を基盤にしながらも、頭でっかちにならない、親しみやすく落ち着いたクラスを提供できるヨガ講師を育成します
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