オンライン
自宅にいながら
好きな時に楽しんでいただける
オンラインヨガ教室です。
平日週４開催のヨガレッスンや
週に一度のクラスなど
どうぞマイペースに
お楽しみください。
暮らしのヨガ
- 平日4日間、毎朝5:30から、20分-30分程度のオンラインヨガ配信（金土日祝はお休み）
- 内容は自宅でできるやさしいヨガのほか、時に瞑想や呼吸法もおこないます。
- 配信動画は毎日ライブでのクラス後にIGTVに保存します。契約月内は何度でも視聴いただけます。
※お申し込み・ご入金確認後に非公開グループに招待いたします。サービスはInstagram内でおこないます。お申し込みから招待まで2〜3日かかることがございますので、予めご了承ください。
参加費：2,500円（税抜）
おうちヨガ
- 週に1度：60分のヨガクラスのLIVE配信
- LIVE配信を見逃した方、繰り返し見たい方向けに、会員さま専用ページより、契約月内は何度もご視聴いただけます。
2022年5月のスケジュール
- 5月11日（水）9:30-10:30 陰ヨガ
- 5月16日（月）9:30-10:30 ムーンサイクルヨガ
- 5月26日（木）9:30-10:30 休息のヨガ＋ヨガニードラ
- 5月31日（火）9:30-10:30 アーユルヴェーディック・ヨガ
参加費：5,000円（税抜き）
ドロップインでもご参加いただけます。産後ヨガをご検討中の方で出産後半年を経過している方は、おうちヨガにご参加ください
おうちヨガ画像／フォトグラファー：濱津和貴 引用書籍：『一生もののセルフケア月のヨガ』大和書房
