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ヨガニードラセラピスト養成後記 その1

先日、東京のオハナスマイルにて第一回目のヨガセラピスト養成講座が
開催されました。(@オハナスマイル駒澤大学)
日本各地から集まってくれたのは
以前からあちこちのワークショップや講座で顔を合わせていた方々。
以前からヨガニードラを指導している方に
今回初めてヨガニードラを受けるんです!という人も。
どうもありがとうございました。

とってもとってもありがたいことに、
一回目の東京と京都が満席になったので、
追加開催が決まっています。 詳細はこちら

東京 5月22日(水)〜24日(金)
6月28日(金)〜30日(日)
京都 6月15日(土)〜17日(月)

ここでは、参加者の方からいただいた
感想の一部を許可をとって掲載させていただきます。
皆、びっしりコメントを書いてくれて
嬉しく読みました。ありがとうございました。
・・・

☆ぜひすすめたい!それにもう一度受けたい!
と思うくらい良かったです。
・自分がすばらしいヨガニードラ体験を味わえること
・ヨガニードラを理解することでアーサナや瞑想にも生かせること
・年齢や性別を超えて広く親しめるものだと思うから

☆普段の生活の中で感じること、観たもの、経験etc.,
それらを大切にし、それらを自分の言葉にして
伝えることでヨガニードラを癒しとしてシェアすることが
できるのだなぁと思った。
日常の生活にある小さな出来事を大切に感じ、
そこに感謝することが大切だと気づいた。
香先生の学んできたこと、経験したことが
香先生の言葉で伝えて頂き、すべての言葉が
すんなり心に入ってきました。

☆実践がしっかりあったので体感できたことが嬉しかったです。
この3日間でとてもリラックスでき、プチリトリートみたいでした。
回数を重ねることに変化する自分が感じられたのと、
ヨガニードラへの理解が深まりました。
3日間はあっというまでしたが、ゆったりした時間の流れで
やることやってるけど、ゆとりもあって・・・という
心地良いバランスの中で受けられました。
ストレスのある方、女性、特に普段頑張っている方に
おすすめしたいです。

☆これまで断片的に習ったヨガニードラの知識が
しっかり一つにまとまった。
確か香先生が人には様々なレイヤーがあって、という
ようなことを話されていましたが、
自分という人間(パッと見は一つの個体)の奥には
何層もの自分がいることを体験できました。
1日目、2日目、とフワリ感じる箇所が変わるのが
分かりました。
最終日は眠りに落ちることも少なく、とても体がクリアで敏感に
なった気がします。
集中して受けることで理解が深まり、有意義な時間でした。

☆ゆったりとした時間、リラックスの時間を持てる機会が少ない今の社会で
ひとりでも多く、本物のリラクセーション、心にも体にも訪れる
この安らぎを知ってもらいたいなと思います。

☆私は、今、働いている人のストレスや鬱病に興味があり、
リラクセーションについて学びたいと思っていました。
実際に3日間の講義を受けて、現代人にとって
とても必要な時間であると感じました。
今後も学んで生徒さんに伝えられたらと思います!
香先生3日間ありがとうございました!

☆体験型レッスンであり、考えさせられた講座だったと思いました。
参加していた方々の雰囲気も、質問もとても良く
学びあえた!という気持ちがあります。
Yogaの観点だけでなく、心理学、アーユルヴェーダなど
先生の深い学びと経験から総合的に教えて頂いたこと、
そして一つ一つの「なぜ?」を説明していただけたので
わかりやすかったです。
ヨガニードラが深く理解され、沢山の人が体験できる社会になったら
すこしは世界も変わるのかなーという事も想像してしまいました。

☆自分自身が、まずストレスがあったので、その強ばりがとれました。
昨夜の自分のクラスで早速取り入れ、体験の方が即入会しました。
やはり現代社会ストレスで疲れている方が多いです。
今の時代に特に必要性を感じています。
香先生のお人柄が大好きです。親身に愛情を感じました。

☆指導方法や構成が分かりやすく明確でした。
パターンやスクリプトが多かったので、幅を広げて
自分自身に落とし込みたいと思います。
いつも香さんの表現するイメージングや言葉が大好きです。
私自身もっと色々なものを言葉で表現できるように
色々なものを観て、感じ、繰り返し自分を癒すことから
始めていきたいと思います。

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