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ハート・オブ・ヨガのマーク先生

「この世の数ある病の原因は一つしか無い。それはストレスである」
“There is only one illness, stress that manifests as all symptoms.”
というクリシュナマチャリヤ先生の有名な言葉があります。

ストレスは、自分の魂が炎症を起こしたり、枯れてしまった状態。
アンチテーゼになるのは、自分の魂を休ませ、喜ばせ、慈しむもの。

自然なもの、無垢なもの、純粋なもの、
真に美しかったり、楽しかったりするものに親しむことを通じて
一人一人が、まず自分を大切にし満たすこと。
そこで得た幸せは周りの人にも影響を及ぼし、
連鎖反応は世界に大きなインパクトを起こします。

生命としての自分を大切にすること。

しんどいことが重なって、うつむきたくなる時が
あるのは、人としてまったく当たり前のことだと思うのだけど、
真摯に生きてる人であればこそ、今の社会で憤りを感じるのは
まったく素直なことだと思うのだけど。

でも、もしも苦しみが慢性的な状態になってしまったり、
甘美な被害者のポジションに長居し、自家中毒になっていたら
すこし知らない街へ行って、感じの良い喫茶店でお茶を飲んだり、
思いやりのあるヨガの先生がやっているクラスに出かけたり、
じたばたしてみてほしいなぁ と思う。

「健やかであること、幸せであることは人間の生まれながらの
権利であり、私たちがすでに与えられているもの」
これは、クリシュナマチャリヤ先生に学んだ
マーク・ウィットウェル先生の言葉。

自分の幸せを守って、育ててあげる事ができる第一責任者は
自分であることを、そしてそれを可能にする方法が実際何なのかを
もうみっちり教えてくれる先生で、
私のヨガに、そして人としても大きな影響を受けた人です。

今日、久しぶりに来日中のマーク先生に会ったら、
とても嬉しかった!のでブログ書いちゃう。

先生の一番弟子J Brown先生が今週日曜日に
祐天寺でワークショップを行うそうです。
マークのスイートな教えを、ヨガスタジオ密集地である
ニューヨークのブルックリン地区で実践してます。
Abhyasa Yoga Centerの創設者。
興味がある方はみてくださいね。
詳細はこちら

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