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師走のヨガクラス

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12月の始まりと双子座満月のタイミングが重なった今日、

皆さまいかがお過ごしでしょうか。

いろいろな出来事があった2020年の最後のひと月が始まりますね。

個人的には子供達が冬休みに入る前に、静かに立ち止まって2021年に思いを馳せる時間をのんびり取りたいなぁと計画しています。クローゼットの整理や苦手な経理作業も、気持ち良く進めて年明けを満足感と共に迎えたいなぁ・・・と思っています。

今年最後のオンラインクラス、スケジュールはこちらになります。

おうちヨガ 60分 Zoom使用

  • 12月4日(金)9:30-10:30  陰ヨガ 
  • 12月13日(日)9:30-10:30 基礎ヨガ+ヨガニードラ 
  • 12月15日(火)9:30-10:30 ムーンサイクルヨガ
  • 12月23日(水)9:30-10:30 アーユルヴェーディック・ヨガ

おうちマタニティ 60分 Zoom使用

  • 12月4日(金)11:00-12:00 パワンムクターサナ+ヨガニードラ 
  • 12月13日(日)9:30-10:30 ペリネ・エクササイズ+スクワット
  • 12月15日(火)9:30-10:30 やさしいフロー+呼吸
  • 12月23日(水)9:30-10:30 チェア・マタニティ
月会員さんに加え、単発参加も申し込み受付中 → 
平日朝5:30amからインスタグラムを使った暮らしのヨガはヨガをデイリーに楽しみたい方に → 

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