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ヨガ三昧の日々

すっきりした晴れの日が続く東京の冬。

光がいっぱいで、寒さもそこまで厳しくなく過ごしやすいのですが
部屋の中が乾燥しているのか、鼻下〜口の周りがカピカピに乾いています!

仕事が終わり次第直帰!の日々が続いているのですが

時折駅ナカのお店を覗いたり
あえて駅ビルの中を通り抜けて導線上にあるお店をチラ見したり
スタジオの近くのナチュラルローソンで立ち読みをしたりするのが、楽しみです。

昨日は電車の中でママ友にバッタリ。
数日前はスタジオの近くの道を歩いていると、
昔からの友人が車を運転していて赤信号の間におしゃべりしたり。
たまたま、うっかりのハプニングも嬉しいもの。

そんな風に日中は忙しくあるものの、帰宅すると家族のサポートを受けて
ご飯を食べさせてもらい、子供と絵本を読んでお風呂に入り、
相変わらず早寝しています。

スタジオでは咳をしていると生徒さんから
ハーブティーのティーバッグと、のど飴が差し出され
心優しいスタッフからは、おやつを分けてもらうという有り難さ…!

通勤中、混んでいる駅の中を歩いていたら
近くから聞こえる学生さん同士のおしゃべりする声に
「日本語が聞こえて来るだけで、幸せだなぁ」
と、ふと思いました。

海外に住んでいると、全く知らない人でも、
日本語を話すしているというだけで
ぐっと心が和むことがあるのです。

トップの写真は3週間前の京都タミサで開催された
アーユルヴェーディックなヨガセラピーの講座後半の様子。
グループでの課題発表の準備をしています。

私は東京での講座を無事に終えて、今日の夜には大阪へ移動します!
子供たちを旦那さんと、旦那さんの実家にお願いして
母、一人出張♡

手洗いやうがいをしながら、元気に過ごせたらと思っています。

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