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筋肉とアーサナをやさしく学ぶ ヨガアナトミー 

医道の日本社さんから、監訳したヨガアナトミーの本が発売されました。

筋肉とアーサナをやさしく学ぶ ヨガアナトミー
ジョアン・スタウガード・ジョーンズ著
サントーシマ香 監訳

ヨガでよく使われる動きの仕組みを、
解剖学の知識に基づいて紐解いた一冊です。

講師養成講座などで解剖学を学びますが、数十時間のことがほとんど。

教え始めてから出てくる「知りたい」に答える参考書の一つとして
ヨガインストラクターの方の教材としても役立つかもしれません。

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