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NHKラジオ すっぴん!ムック発売

平日ほぼ毎朝放送されているNHK第一ラジオ「すっぴん!」で
私が担当させていただいている「ゆる〜りヨガ」
毎日3分、呼吸を深くとって、全身を感じましょう。
というテーマでのんびりと放送しています。

このたび「ステラMOOK NHKラジオ すっぴん!総力特集」が
発売になり、その中で ゆる〜りヨガも図解付き+
インタビューでとりあげていただきました。

ステラMOOK NHKラジオ すっぴん! 総力特集

何と言っても、この放送で苦心したことが
通常のクラスの目や言葉やタッチでの交流の代わりに
言葉だけを使って、リスナーの方に動きを説明すること
ラジオだからあたりまえ、といえばあたりまえなのですが。

「そんなこと、できない、できない、、、」という
心配しすぎる、真面目になりすぎる性質が顔を出して
一時は考え込んでしまいました。

点線で切り取って、家事の合間やデスクワークの合間に
ほっと一息、一ヨガできるような工夫もされています。

他にも、NHKさんらしい丁寧な取材と作り込みで
「すっぴん!」を聴いた事がある方なら
いろいろ楽しめるような、実用的で!ハートフル!な内容です。
お近くの書店で、ぜひ手に取ってみてくださいネ。

NHK第一ラジオ すっぴん! 内 ゆる〜りヨガ
ラジオの周波数が分からない という方は こちら
スマートフォンでもアプリ らじる★らじる から 聴けます

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