長月のヨガクラス

こうやってクーラーをつけない部屋に座っていると
汗がにゅうっと出てくるのだけど
朝晩の風は　ずいぶん涼しくなってきました。

昨日は　土曜日のクラスが終わったあと
生徒さんと連れ立って　京橋の南インド料理屋さんダバインディアに
向かったら長蛇の列。急遽その近くにあるダクシンへ移動して
これまた美味しいターリーを食べました。

ヨガだけでも気持ち良いのに、そのうえ　本格インド料理の
スパイスが持つパワーで、もっと元気が出ちゃう感じ。

神田　楽道庵でおこなう9月レギュラークラスのお知らせです。
土曜日は　早めに定員いっぱいの予約をいただいていますので
申し込みされる方はご注意下さい。

6日 20日 ・・・土曜日 10:00-11:30

3日　10日　17日 24日 ・・・水曜日　10:00-11:30

どのクラスも、ドロップイン料金　2000yen 　マットレンタル 300yen

＊ 事前予約制でお願いします。
＊ 開場はクラスの20分前になります。
＊ 参加希望する方は　info@santosima.com　まで
お名前　希望日　初めての方はヨガの経験や体調などお知らせ下さい
＊レンタルマットは　枚数に限りがありますので、先着順になります。
自分のマットをお持ちすることをおすすめします。
＊特別なヨガウェアでなくて結構です。動きやすい服装でおこしください。
＊制汗剤や香水などの匂いのあるものはご使用をお控え下さい。
＊キャンセルする場合は、なるべく早くお知らせ下さい。

自分のiPhoneのフォトアルバムを見ると、
赤ちゃんの写真しか載ってなかったので、
TOP写真は、数年前に下田でおこなった
女性のためのヨガリトリートから
れみちゃんが作ってくれた美味しいご飯

その時の　楽しかった感じ　今も続いています。