師走のヨガクラス
どうも産後は冷えが一層こたえるようになりました。
自分がケアする家族も増えたし、仕事もあるし、
のんびり風邪をひく余裕がありません。
・・・のんびり風邪をひく余裕もない!
この現代人であるゆえの忙しさに目を潤ませながらも、
何とかリアリティと折り合いをつけねばなりません。
これまで「やりすぎじゃないか」と思っていた靴下の重ね履きに
耳をすっぽり隠す帽子と手袋
喉にぴりぴり染みるプロポリスの飴を舐め
アマラキの粉を入れたお白湯やトゥルシー茶を飲んでは
オイルマッサージ用のバスローブも新調し
気合いを入れて過ごしています。
12月の楽道庵クラスー
毎月参加してくださっている方には一斉メールで連絡済みですが
なぜか「届いていない」という声が、、、あれ?
12月のレギュラークラス@神田 楽道庵
18日(木)10:00-11:30
27日(土)10:00-11:30 FULL
* 予約いただいた方を優先しています。
* 開場はクラスの20分前になります。
* 参加希望する方は info@santosima.com まで
お名前 希望日 初めての方はヨガの経験や体調などお知らせ下さい
*レンタルマットは 枚数に限りがありますので、先着順になります。
自分のマットをお持ちすることをおすすめします。
*特別なヨガウェアでなくて結構です。動きやすい服装でおこしください。
*制汗剤や香水などの匂いのあるものはご使用をお控え下さい。
*キャンセルする場合は、なるべく早くお知らせ下さい。
トップの写真はこの間今年最後の出張で出かけた
京都の天性寺さんの一枚 (TAMISA前)
無病息災ってすてきな言葉に惹かれて
たくさん なでなでしました☆