lotus8 ハスハチキッチン アーユルヴェーダの食セミナー

馬喰町ロータス８の上にあるハスハチキッチンでのアーユルヴェーダ式お料理教室です。アーユルヴェーダの三つの柱の１つである食事の取り方についての座学を行い、調理実習を行います。日本の暮らしの中で取り入れやすいアーユルヴェーダのちょっとした心がけなど健康を増進するヒントを学んで頂けたらと思います。