AERA with Baby連載中

今年の春からAERA with Baby（朝日新聞出版）で
私に戻る５分ヨガ
を連載しています。

現在発売中の12月号では
椅子を使った気持ち良くとれるポーズ達を紹介しています。
寝る前の時間にちょこっと練習するのにぴったりですよ。

ママが幸せになるためには、パパとの関係性も大切だし
パパが早くお家に帰って来て家族で過ごす時間を取るには
（多くの場合は）会社での働き方が関わってくる。

それ以外にも、双方の実家、地域、行政、ママ友に病院に
いろーんな関わり合いの中で、
お世話になりながら生きているって、当たり前のことに
仕事中心の以前の暮らしでは、あまり気づかなかった。

今月号では、

知らないと怖い冬のウイルス
ノロ、ロタ、RS、インフルエンザ
かかったときのホームケア

という記事が、読んでいてドキドキしました。
この冬は既に突発性湿疹で一波越えたところなのですがー
まだ　どれかに　この冬はかかるのだろうねぇ〜

エイエイオー！