文月のヨガスケジュール
七月いっぱいでレギュラークラスは産休にはいります。
クラスを教えると、いつも自分が元気になっています。
生徒さんに会えなくなるのが寂しくもありますが、
しばらく私にしかできない仕事
赤ちゃんとの時間を大切にすごします。
おなかも大きくなってきて
ヨガもますます ゆるやかなものに・・・
はじめての方や、担当の医師から運動OKの許可がでている
妊婦さんも 安心して参加していただける内容です。
久しぶりの方もクラスに来てもらえたら嬉しいです。
祐天寺 オハナスマイル 9日 23日 基礎ヨガ＋ヨガニードラ
神田 楽道庵 3日 10日 17日 24日 女性のためのヨガ
ワークショップ
京都 Yoga studio TAMISA
7月6日（土）夏をすこやかにすごす アーユルヴェーダ ワンディ 講座
7月7日（日）女性のためのヒーリングヨガ ワンディ 講座
ちなみに、秋に発売する予定で ヨガ書籍＋DVD第二段を製作中
こんどは 心をくつろがせる おうちヨガ プログラムです
気温が高い日が出てきましたが
どうぞ 熱をこもらせすぎないように
胃腸をつめたいもので冷やし過ぎないように
早め 早めの 休息 ＆ 適度なヨガで
お元気でおすごしください！！！
