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【オンライン】マタニティさん向けヨガレッスン始めます!

みなさん、こんにちは。

2020年4月からオンラインでヨガレッスンを開始しましたが、妊婦さんにご参加いただくことが多いため、
2020年6月から新しく、妊婦さん向けの専用ヨガレッスンクラスを設けることにしました。

マタニティヨガレッスンの内容

皆が同じような年齢や環境で妊娠していたのは過去の話。

現代のマタニティさんは、人それぞれ、色とりどりです。お腹に尊い赤ちゃんが宿ることで、体型に変化が出るのはよく知られていますが、ホルモンの変化により、精神状態など目に見えない部分にも影響は及びます。

増加する体重(健康なことです!)によって負担が増しがちな骨格や筋肉のバランスを整えることで、この時期に出やすいプチ不調(腰痛や背中のコリ、便秘やむくみ、気分の変動)を予防・緩和しましょう。

「安全第一」をモットーに、はじめてヨガに出会う方や、それぞれの妊娠期(初期・中期・後期)を生きる女性に細やかに寄り添うクラスです。

マタニティヨガレッスンの詳細

  • 週に1度:60分のヨガクラスのLIVE配信
  • LIVE配信を見逃した方、繰り返し見たい方向けに、会員さま専用ページより、契約月内は何度もご視聴いただけます。

マタニティヨガレッスンの参加費

月額:5,000円(税抜き)

  • ※毎月自動更新型のサービスです

ドロップインでの参加も受け付けています。

7月のスケジュール

大変恐れ入りますが、7月のレッスンは事情によりお休みしております。
新しいレッスンは8月に入ってから開催とさせていただきます。

受講環境につきまして

Zoomという無料のアプリを使用しておこないます。
レッスン開始までにダウンロードしてお待ち下さい。

ダウンロードの方法はよくある質問にまとめてあります。

お申し込み

以下に必要事項をご記入の上、送信ください。

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