NHK　Eテレ　趣味どきっ！

6月〜7月にかけて放映される NHK Eテレ　趣味どきっ！

水曜日放映の「わたしの夜時間（全８回）」の中で
２回にわたって、寝る前のヨガを提案しました。

本日(5/31)夜9:30〜はEテレにて
番宣PR番組が流れるそうです。
私もちらりと出ているかもしれません・・・

番組を監修された　快眠セラピストの三橋美穂さん
とても気さくでお話しやすく、すてきな方でした。

３歳の息子がいることをお話ししたら、次の撮影時に
ご自身が日本語版監修を手がけた「おやすみ、ロジャー」の絵本を
プレゼントしていただきました。

読むだけでお子さんがすぐ眠くなる、眠る！と
書いてあったので、寝る前に息子に読み聞かせしていたら、
私の瞼の方が重くなり・・・
途中で灯りを消して、そのまま一緒に寝てしまいました。

番組に出演された虻川美穂子さんと。

なんと、ご自身の妊娠中に
「マタニティから産後まで使える　おうちヨガ」
を読んでくださっていたそうで、感激！

他にもタレントの南沢奈央さん、
大和田美帆さんとご一緒させていただきました。

ヨガだけでなく、アロマや、アートセラピー
寝る前のフードやドリンクなど
各回に専門家が出演し、夜時間を充実させるヒントを提案します。

6月7日（水）スタート
毎週水曜　21:30～21:55放送（全8回）

わたしの出演する回は
6/28（水） と　7/5（水）午後9時半からの予定です。

複数回に分けての収録だったのですが
最初に収録した6/28の回の方が緊張しています・・・
それも含めてお楽しみください！

監修は、毎度のことながらスポーツドクターの高尾美穂先生に
ご協力いただきました。美穂先生、ありがとうございました！