筋肉とアーサナをやさしく学ぶ ヨガアナトミー
医道の日本社さんから、監訳したヨガアナトミーの本が発売されました。
筋肉とアーサナをやさしく学ぶ ヨガアナトミー
ジョアン・スタウガード・ジョーンズ著
サントーシマ香 監訳
ヨガでよく使われる動きの仕組みを、
解剖学の知識に基づいて紐解いた一冊です。
講師養成講座などで解剖学を学びますが、数十時間のことがほとんど。
教え始めてから出てくる「知りたい」に答える参考書の一つとして
ヨガインストラクターの方の教材としても役立つかもしれません。
