師走のヨガクラス

12月の始まりと双子座満月のタイミングが重なった今日、

皆さまいかがお過ごしでしょうか。

いろいろな出来事があった2020年の最後のひと月が始まりますね。

個人的には子供達が冬休みに入る前に、静かに立ち止まって2021年に思いを馳せる時間をのんびり取りたいなぁと計画しています。クローゼットの整理や苦手な経理作業も、気持ち良く進めて年明けを満足感と共に迎えたいなぁ・・・と思っています。

今年最後のオンラインクラス、スケジュールはこちらになります。

おうちヨガ　60分　Zoom使用

• 12月4日（金）9:30-10:30　 陰ヨガ 
• 12月13日（日）9:30-10:30　基礎ヨガ＋ヨガニードラ 
• 12月15日（火）9:30-10:30　ムーンサイクルヨガ
• 12月23日（水）9:30-10:30　アーユルヴェーディック・ヨガ

おうちマタニティ　60分　Zoom使用

• 12月4日（金）11:00-12:00　パワンムクターサナ＋ヨガニードラ 
• 12月13日（日）9:30-10:30　ペリネ・エクササイズ＋スクワット
• 12月15日（火）9:30-10:30　やさしいフロー＋呼吸
• 12月23日（水）9:30-10:30　チェア・マタニティ

月会員さんに加え、単発参加も申し込み受付中　→　◯
平日朝5:30amからインスタグラムを使った暮らしのヨガはヨガをデイリーに楽しみたい方に　→　♡