ヨガニードラのCDが出来上がりました！
究極のリラクセーションと呼ばれるヨガニードラ誘導CDです。
短い練習で数時間の睡眠に匹敵するというほどリラクゼーション効果が高いヨガニードラの短いバージョン、長いバージョンが２つ入っています。
身体の各部位に意識を向けて行き、イメージングから前向きなアファーメーションに繋げていく内容です。2012年録音。
エレクトロニカ音楽のアーティスト・バードン木村さんによる音響と小林千絵子さんによる かわいいイラストもすてきです。
購入はこちらから
究極のリラクセーションと呼ばれるヨガニードラ誘導CDです。
短い練習で数時間の睡眠に匹敵するというほどリラクゼーション効果が高いヨガニードラの短いバージョン、長いバージョンが２つ入っています。
身体の各部位に意識を向けて行き、イメージングから前向きなアファーメーションに繋げていく内容です。2012年録音。
エレクトロニカ音楽のアーティスト・バードン木村さんによる音響と小林千絵子さんによる かわいいイラストもすてきです。
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